maya-yoga

呼吸に意識を向け、呼吸と共に身体を感じていく。。。

身体に意識を向け、身体で呼吸を感じていく。。。

ポーズの正確性に囚われず、心地のいい感覚で動いていくレッスンです。

初心者でも、身体の硬い人でも安心してご参加頂けます。

*レッスン*

火曜、土曜 10:00~11:00 1,000/1レッスン

・入会金、回数券はありません・

hitode houseプライベートサロンで行います。

少人数でのレッスンなので、個人個人のお身体の状態を伺いながら

心地のいい場所を一緒に見つけていきます。

アロマを使い深い呼吸からレッスンが始まります。

心身ともにリラックスしてからゆっくり動いていきます。

普段身体を動かす機会のない方に最適なクラスです。

*朝活☆太陽礼拝21*

AM 6:00~6:30 500円/1回

開催場所 : 21世紀の森ビーチ

早朝のビーチヨガをワンコインで☆

21世紀の森ビーチにちなんで、太陽礼拝を21回行います。

太陽礼拝は、一連の動きを深い呼吸とともに行っていくものです。

呼吸が深まり、身体が心地よく伸びていく感覚を体感して頂けます。

アジャストもない、とってもシンプルなレッスンです。

21という数字は「調和が新しい息吹をもたらす」

という意味を持っているとともに

21は7を3つ合わせた数

つまり身体、意識(マインド)、魂(スピリッツ)が三位一体になる(整える)

そんな思いを込めたクラスです

*ヨガマットはご持参ください。バスタオル等でも可能です。☆

*サンライズビーチヨガ*

AM 6:00~7:00 

開催場所 : 21世紀の森ビーチ    

1名分のご料金 : 4,000円(お一人参加の場合)

            2,000円(2名以上ご参加の場合)

☆ 要予約 ☆ マットレンタル込 ☆

*21ビーチ以外でご希望の場合別途交通費が発生します。

波の音、潮風を感じながら心身ともに解放するよう

呼吸に合わせて身体を動かしていきます。

刻一刻と変わりゆく景色を眺めながらのヨガは格別!

ヨガでこの時間帯は神聖な時間とされ、自身と向き合うに適した時間となっております。

自然に身を任せ

自身と向き合い

「いま」この瞬間を味わいたい方に最適です。

*出張ヨガ*

☆要予約☆ 日時&場所は応相談

 1レッスン / 4,000~ (人数により変動いたします)

*別途交通費が発生します。

プライベートレッスンとしてヨガをしたい方

職場や友人など仲間同士でヨガを楽しみたい方

hitode house までは遠い。。。

子供が居るから家を空けられない。。。

など、ご自身のご都合に合わせてヨガを

お好きな場所&お好きな時間でご予約いただけます。

また、レッスン内容のカスタマイズも致します。

ご自身に、仲間内にあった内容、またはやってみたいポーズのリクエストにもお応えいたします。

自分流を大事にしたい方に最適です。